Заходите в один из форумов в одном из разделов на Дискуте, тапаете на прямоугольник с надписью new topic, создаете тему.

2. Баннер вверху справа.

Я сам его ненавижу, но вариантов нет, надо его терпеть и всякий раз закрывать. Это, что называется, издержки бесплатного хостинга.

3. Увы, во время дискуссии необходимо постоянно обновлять страницу, поскольку автоматического обновления страниц нет.

4. Есть какие-то вопросы или проблемы.

Существует множество способов связаться с админом: мини-чат, FAQ, написать письмо админу, отправить ЛС… Админ готов ответить на все ваши вопросы.